Čo je QHHT

QHHT – kvantová liečebná hypnóza je hypnotická technika vytvorená Dolores Cannon, ktorá pracuje s hlbokým stavom uvoľnenia a vedenou predstavivosťou. Oficiálne materiály QHHT opisujú postup ako kombináciu rozhovoru, hypnotickej indukcie, regresnej práce a následného návratu a spracovania zážitku.

Počas sedenia sa postupne dostávaš do stavu hlbokého uvoľnenia, v ktorom sa pozornosť prirodzene odkláňa od vonkajšieho sveta a viac smeruje k vnútornému prežívaniu.

Môžu sa objaviť obrazy, spomienky, pocity, vnemy alebo príbehy, ktoré vnímaš vlastným spôsobom. Nie je potrebné ich analyzovať ani sa snažiť niečo vytvárať. Dôležité je nechať skúsenosť plynúť a hovoriť o tom, čo v danom momente vnímaš.

QHHT je zároveň priestorom pre otázky, ktoré si prinášaš so sebou. Počas hlbokej relaxácie sa k nim môžeme vracať a skúmať ich z iného uhla.

QHHT nevnímam ako spôsob, ako ti povedať, čomu máš veriť.

Pre mňa je dôležité, aby si si zo sedenia odniesla predovšetkým vlastnú skúsenosť a vlastné uvedomenia.